服务类型

极限耐力赛训练

为铁人三项、超马等高强度赛事提供训练支持。

孕期运动课程

帮助孕妇维持健康体态,缓解孕期不适。

高尔夫体能训练

增强身体灵活性,提升挥杆稳定性和精准度。

高海拔耐力训练

为登山和长距离耐力运动提供专项训练计划。

高效燃脂课程

结合HIIT和有氧训练,帮助快速燃烧脂肪。

动感单车训练

提供高强度的单车课程,提高耐力和心肺功能。

OUR FAQ'S

用户常见的问题解答?

静态拉伸和深呼吸有助于缓解肌肉紧张,促进恢复。
骑行是下肢训练的好方法,有助于增强腿部肌力。
热水澡可促进血液循环,但应避免刚运动完立即泡澡。
规律运动可促进血液循环,有助于降低高血压风险。